Thérapeutes conjugaux, Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt analysent les multiples causes de l’échec sentimental. Ils nous montrent que rien n’est insurmontable et qu’aucune fatalité ne nous condamne à rester seul.
- Préface
- Introduction
- Première partie : ÊTRE CÉLIBATAIRE
- Chapitre I : QU’EST-CE QUI CLOCHE ?
- Le célibat : un rite de passage négligé
- La rencontre n’est pas un jeu !
- Chapitre II : QUE SE PASSE-T-ILDANS VOS RELATIONS ?
- État des lieux de la connaissance de soi
- Apprendre de ses relations passées
- Chapitre III : LE VOYAGE HUMAIN
- Le voyage cosmique : l’aspiration à la connexion
- Les étapes du voyage : chercher la vie
- À la recherche de la vitalité totale
- Deuxième partie : LA FORMATION DE L’IMAGO / 1. L’ÉDUCATION DE L’ENFANT
- Chapitre IV : DOULEURS DE CROISSANCE : DÉCOUVRIR LES BLESSURES DE L’ENFANCE
- La quête de toute une vie
- Les stades de développement : chercher le maillon faible
- Chapitre V : ATTACHEMENT ET EXPLORATION :RESTER DANS UN LIEN SÉCURISÉ
- L’attachement : la lutte pour exister
- Interlude : Le Minimiseur et le Maximiseur
- L’exploration : une histoire d’amour avec le monde
- Chapitre VI : IDENTITÉ ET COMPÉTENCE. DEVENIR SOI
- L’identité : « c’est moi »
- La compétence : « je peux le faire »
- Chapitre VII : INTÉRÊT ET INTIMITÉ : PARTIR VIVRE DANS LE MONDE
- L’intérêt : « j’appartiens »
- L’intimité : « je peux être proche et aimant »
- Chapitre VIII : LE TRAUMATISME : HÉRITAGE DU DYSFONCTIONNEMENT FAMILIAL
- Une question de degré
- Tout est traumatisme
- L’abus émotionnel
- Qui faut-il blâmer ?
- Votre famille est-elle dysfonctionnelle ?
- Comment briser ce schéma ?
- Troisième partie : LA FORMATION DE L’IMAGO / 2. LA SOCIALISATION DE L’ENFANT
- Chapitre IX : LES MESSAGES DE LA SOCIALISATION : « C’EST POUR TON BIEN ! »
- L’enfant et la société
- Nos croyances nous malmènent
- La mauviette et la garce
- Le moi complet : porté disparu
- Chapitre X : RÉCUPÉRER LE MOI MANQUANT : LA VISÉE DE L’AMOUR
- Au plus profond de nous-même
- Tomber amoureux : retrouver ce que l’on a perdu
- Travailler à se retrouver
- Chapitre XI : DE LA DIFFÉRENCE DES SEXES. FAITES L’AMOUR, PAS LA GUERRE
- De la déception
- Vive la différence !
- La culture est-elle en cause ?
- En jouant nos rôles, nous perdons notre moi
- Intégrer son moi contrasexuel : nager à contre-courant
- Développer l’autre en vous
- Sexualité : moi Tarzan, toi Jane
- Quatrième partie : LE VOYAGE DU COUPLE
- Chapitre XII : L’IMAGO :UN CHEMIN POUR L’IDYLLE
- L’Imago : un condensé de nos vécus d’enfance
- Démasquer l’Imago
- Chapitre XIII : LE COUPLE :LE VOYAGE VERS LA CONSCIENCE
- La relation inconsciente
- David et Sarah
- Devenir conscient : un moment charnière du voyage
- La relation consciente
- Cinquième partie : DEVENIR UN CÉLIBATAIRECONSCIENT
- Chapitre XIV : DE LA COMPRÉHENSION À L’INTÉGRATION / LES STRATÉGIES POUR LE CHANGEMENT
- Maintenant, en route !
- Créer un environnement pour le changement
- « Comme vous avez changé ! »
- Chapitre XV : NOUVEAUX SAVOIR-FAIRE, NOUVELLES CONDUITES / LES ÉTAPES POUR DEVENIR ENTIER
- Chapitre XVI : L’AMOUR VÉRITABLE / LE PARADIS RETROUVÉ
- notes
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